8月5日(水) 断食1日目 体重》52.5kg（前日比+0.1）（全体比−0.5） 食事》 7：30 酵素ドリンク１杯 10：00 酵素ドリンク１.５杯 12：00 酵素ドリンク１.５杯 14：00 酵素ドリンク１杯 17：30 酵素ドリンク１杯 計360kcal いよいよ酵素断食に入りました。 まず…