8月15日(土) 断食11日目 体重》48.3kg（前日比±0）（全体比−4.7） 食事》 8：00 酵素ドリンク１杯 12：00 酵素ドリンク１杯 15：00 酵素ドリンク１杯 19：00 酵素ドリンク１杯 240kcal 運動》 ウォーキング 朝 1時間 5.5km 停滞しています。 けど、生理前な…